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다이어트 일기

01월 29일 (음식 1322kcal, 운동 767kcal)

다신등급

화이티이잉!
  • 2016.01.29 10:31
  • 324
  • 0
아침식사 : 375kcal (28.37%)

하루꽉찬통곡물시리얼 143kcal
매일우유저지방&칼슘 75kcal
마이오퓨전 157kcal
점심식사 : 352kcal (26.63%)

잔멸치볶음 17kcal
잡곡밥 156kcal
고추장아찌 5kcal
삶은 계란 158kcal
미역초무침 16kcal
저녁식사 : 296kcal (22.39%)
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 156kcal
찐고구마 140kcal
간식 : 299kcal (22.62%)
찐고구마 128kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 156kcal
아메리카노 15kcal
운동 : 767kcal
런닝머신 걷기 190kcal
헬스 330kcal
헬스 247kcal
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