30일 플랭크
플랭크 완료했습니다
gksken****
- 2018.08.13 13:46
- 123
- 0
유산소가 부족해서 그런지 몸무게는 2키로 정도밖에 안 빠졌네요
복근 라인이 살짝 진해진 것 같기도 하고 아닌 것 같기도 하고 어제 좀 먹어서 그런지 똥배가 나왔네요 ㅋㅋ
허리 사이즈는 0.5센티 줄었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
스쿼트, 레그레이즈랑 같이 진행했구요
다이어트 이제 시작이니까 끝까지 힘내겠습니당❤️
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