부담없이 천천히 해요 :)
8월 11일 토요일
청순도도
- 2018.08.12 09:41
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식단, 운동 아슬아슬하게 겨우 실패는 안했네요 ㅜ 전 거의 물 마시는 것만 열심히 지키고 있는 거 같아요 .. ㅎㅎ 거기다가 지금 감기까지 걸려서 운동도 하기 싫고 , 미친듯 먹고 싶은 생각이 있지만 엄청엄청 참고 있네요 ! 다들 힘내자구요 !!! 화이팅요 ~
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아프실 땐 운동 스톱 !
먹는 것만 조절하세요 !!
저도 4달 다이어트 중 2주일동안 크게 아팠었는데 그 땐 그냥 쉬었어요.
아프실 땐 무조건 쉬셔야 해요 ㅠㅠ
와우 적게.잘 드셨네용 ㅎㅎ
아픈와중에 운동이라닝 ㅜㅜ 의지에 박수를..!