다이어트는 공복을 즐겨하나요 공복대는 시간을 주지않아야하나요
보통 5-6끼 드시는분을은 공복시간을 줄여 폭식유발을 막는거죠?? 또 어떤분들은 공복을 즐겨야 된다며 말씀하시는분들도 계시거 시간을 정해두고 먹는게 낫나요 그냥 딱 계회적 식사가 맞을까요? 잘 아시는분들 알려주셔요
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
대단한ㄴ
N
7킬로만더빼자
백투날씬
N
보리랑살빼자
N
카@lhj_love
N
시간 정해두고 먹는게 리듬도 안깨고 좋을듯 싶어용