다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
너무 힘들어요..
하찌하찌
- 2018.08.11 02:37
- 80
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지금 10일째 인데..
여태까지 아침,점심,저녁 딱 식단 맞춰서 먹었는데 돼지김치찌개에 당면 넣어서 너무 먹고 싶어요 ㅠㅠㅠ
혹시 일주일에 한번은..먹고싶은 음식 먹는건 안될까요..? 살이 바로 찔까요?
야간에 편의점 알바를 해서 저녁에 먹고 일하러 바로 가면 살이 안찌질 않을까요? ㅜㅜ
다이어트도 좋지만 점점 정신이 피폐해져 가는게 느껴져요 ㅠㅠ
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일주일 딱하루 웬만하면 아침,점심에 드시고 싶으신것 적당량 드시는건 괜찮아요 가 정석이지만 저는 일주일에 하루는 먹고싶은거 왕창 먹고 다음날 운동 빡세게 돌립니다....
그럴땐 먹어주세용 대신 폭식, 과식 안돼요!
일주일에 한번은 봐줍시다~~인간적으루 ㅎㅎ