발레 해보신분
랄라탈하비
166cm에 54-55 계속 반복입니다필라테스를 하다가 한달정도 쉬고 있는중인데 발레는 어떨까 궁금합니다몸매보정과 근력 키우기에 적당할까요?
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한때 발레 전공자였는데요 일단 근력키우기와 몸매보정에 좋습니다 지금 저도 필라테스를 하는데요 필라테스보다는 유산소운동이 더 된다고 보시면 돼요
2주만에 5키로 가능할까요ㅠㅠㅠ
운동... ㅠㅜ 도와주세요....
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한때 발레 전공자였는데요 일단 근력키우기와 몸매보정에 좋습니다 지금 저도 필라테스를 하는데요 필라테스보다는 유산소운동이 더 된다고 보시면 돼요