다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
알베르토 런닝바이크로 살빼보신분 있나요?
덥다더워요
- 2018.08.07 14:17
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허벅지살 빼고 싶어서요ㅠㅠㅠ 하루 몇분정도 해야할까요?
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허벅지는 스쿼트 와이드 스쿼트 런지가 좋아요..저건 사용나름인것같은데..전신 유산소 운동에 가깝습니다.