08월 01일 (음식 1250kcal, 운동 42kcal)

| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 | 117kcal |
| 삶은계란흰자 | 34kcal |
| 알감자 | 67kcal |

| [스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) | 110kcal |

| [도나우] 소떡소떡 | 70kcal |

| 찹스테이크 | 365kcal |
| [스타벅스] 바닐라라떼 | 220kcal |
| 튀김만두 | 267kcal |

| 보통 걷기 | 42kcal |
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