7월31일
운동은 복근,플랭크30일도전 클리어하고, 플라잉요가 50분했어요
아침은 소미돈까스에서 매운고구마치즈돈까스를❣️ 근데 배 양이 쭐었는지 반을 남겨서 포장했어요 점심은 돈까스의 포만감이 커서 건너뛰고 운동갈 시간쯤 아몬드브리즈를 간식으로 먹고 운동 뒤 배가 고파서 남은 돈까스와 삶은양배추에 콩보리밥과 함께 먹었어요

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