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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

포만감 좋은 식단좀 추천해주세요!!

다신등급

자앙짱구
  • 2018.07.31 09:22
  • 87
  • 3

제가 쉽게 배고파지는 편이라ㅠㅠ포만감 좋으면서 칼로리 낮은 음식좀 추천해주세요!

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  • 정석
    44가즤아 2018.07.31 18:39

    저는 개인적으로 허기때문에 진짜 살 못뺐는데 일주일간 먹을걸 줄이니까 식욕이 줄고 진짜 먹던거 1/3만 먹어도 배불르더라구요.

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  • 다신
    지방덩어리컷 2018.07.31 11:08

    저는 오트밀이요 물넣고 전자렌지에 1분30초정도 돌리시면 죽처럼되는데 포만감오래가요

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  • 정석
    운동의달인 2018.07.31 10:08

    바나나 계란 양배추요~

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