01월 28일 (음식 1251kcal, 운동 268kcal)
| 두부된장찌개 | 34kcal |
| 애호박나물 | 12kcal |
| 쌀 흑미 현미 | 176kcal |
| 두부김치 | 115kcal |
| 찐고구마 | 115kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 사과 | 28kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 쌀 흑미 현미 | 352kcal |
| 돼지고기두루치기 | 225kcal |
| 두부된장찌개 | 34kcal |
| [허벌라이프] 프로틴드링크믹스파우더 | 35kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 180kcal |
| 런닝머신 걷기 | 88kcal |
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