다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 정체기ㅠㅠ
먹찌빼
46
16
- 2018.07.26 10:22
- 124
- 2
정체기 극복 어찌 해야될까요ㅠㅠ
지금 두달가까이 되가는데 사일째 정체기 입니다 흑
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
치유37
-
2
카@yujuyeong96
-
3
통통정은맘
-
4
이순곰
-
5
뭘할수있니
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
이제까지 해왔던대로 하고 있는데 강도를 올려야하나봐여ㅠㅠㅠ
식단부터 확인해 보세요. 너무 안드시는건 아닌지.... 너무 많이 먹는것도 문제지만 안드시는 것도 문제입니다. 칼로리 처방 받으신 만큼은 꼭 챙기시고.. 운동은 제대로의 운동강도로 하고 있는지도 확인해 보세요. 숨이 헐떡거려서 옆사람과 대화가 안될정도로 유산소 운동을 하고 계는지... 또는 근육이 찢어 질꺼 같이 무산소 운동을 하시는지...