다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다욧중인데 임신한거 같아요...
두번째49가자
- 2018.07.26 02:14
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작년에 출산하고 쪘던살들 거의다 빠졌는데
또다시 임신이라뇨... 좋은소식이지만ㅜ 다시살찔거란
생각에... 뭔가 억울하네요ㅠ
임신초기부터 중기까지는 살이 잘안찌다가 그 이후
로 찐다고 하던데 저도그냥 지금처럼 조금씩 빼고
무리하지않은선에서 걷기나 실내바이크 하려구요..
그래도 괜찮겠죠? 식이는 뭐 배고프지않을만큼
야채위주로 먹고있거든요...
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식사는 야채도 좋지만 아가한테의 충분한 영양분공급을 위해 여러가지의 음식을 골고루 드시는게 좋을것같아요! 임신중에 부담되지않는 선에서의 운동은 산모와 아가 둘 한테도 좋으니 너무 스트레스 받지않으셨으면 하네요.. 임신 축하드립니다🤗
자전거는 안좋습니다. 초기에는 조심하셔야하지요~ 초기아이는 기존 엄마의 영양분을 먹기때문에 적당히만드셔도 유지될꺼예요. 저도 다이어트중이지만 둘째 기다리는 중이예요..내몸도 좋지만 나에게 온 아이먼저 생각하시는게 좋을것 같아요. 축하드립니다~^^
축하드립니다 ^^