다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이자꾸만 쪄요 ㅠ.ㅠ
할수있다있어!
- 2018.07.25 21:58
- 144
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아침에 줄넘기 30분, 저녕게 스쿼트 40분하구요..
식단은 아침두부
점심 일반식 저녁은 방울토마토먹는데...
살이자꾸 찌네요...3개월째인데요 ㅠㅠ..
주말에 좀 많이 먹어서 그럴까요?ㅜㅜ
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꾸준하게 하시면 될거예요...
주말에 좀 많이 드시면 운동도 좀 더 많이 하면 좋지않을까요?
저도 주말에 많이 먹어서 평일 보다 2배 정도 운동해요...