헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
07.24. 2일 차
loveme7
1
- 2018.07.24 23:33
- 44
- 3
방댄 한 시간 하고 와서 들고 뛰었음 만보를 훌쩍 넘었을텐데요.
ㅋ
체중은 61.5
아침 밥 국 김치 샐러드
점심 밥 국 돼지갈비조금
저녁 수박 샐러드 요거트 치킨1조각
운동 아침 저녁 싸이클 15분씩
방댄 1시간
런닝15분
유산소만 했네요
도전 야식끊기 성공 ㅋ
집에 자전거가 있으니 만보도 보충이 되네요.
핑계 못대게..ㅠ,ㅠ
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도전하는삶 ㅋㅋ 저두 불타오릅니다
도전님 같은몸매 만들기 힘들다요 ㅠ
먹어봤던그맛!! 만보 못채웠어요. 그래도 의미 있어요.
방장님 미션 짱짱짱♡
아파서 헬스장 못오다가
월요일부터 13일만에 컴백 했더니 대환영 해 주시공
다시 불타올라 볼까요 ㅋ
ㅋㅋ
거이다 만보네요
열심히 하시니깐 자극 팍팍~~^^♡