운동한지 세달째
차챠리
오월부터 홈트레이닝으로 운동한지 세달째인데 새로운 운동 방법을 찾고싶네요. 천천히 건강하게 빼는 중이라 식단조절하면서한달에 2-3키로씩 빼고있는데 같은 패턴으로 운동을하다보니 약간 질리기시작합니다ㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
그럴땐 신나는 댄스도 도움요
07월 05일 (음식 1976kcal, 운동 251kcal)
07월 23일 (음식 1235kcal, 운동 587kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그럴땐 신나는 댄스도 도움요