특정부위만 빼기가 가능할까요 음... 꾸준히 운동하시면서 체지방 빼시면 순차적으로 빠지는걸로 알고있어요 위부터 아래로 빠지는걸로 알고있음요

종아리 체지방을 줄이기 위해선 어느운동을 해야하나요???

일부 맞기도하고 일부 틀리기도 하고요. 몸의 구성을 좀 생각해보면 피부 밑에 지방층이 있고 그 밑에 근육층이 자리합니다. 종아리를 얇게 하기위해 종아리 근육 운동만 하면 종아리 근육이 커지고 그 위에 지방층이 그대로 있다면 더 두꺼워 지겠죠?? 그런데 반대로 지방층만 없앴는데 밑에 근육층이 볼품 없다면... 그 또한 불만꺼리가 될것입니다.
근육은 몸의 태를 만들어 줍니다. 그래서 근육질의 몸이 더 이뻐보이죠. 그런데 그 위에 지방층이 덮고 있으면 그 이쁜 태가 밖으로 드러나지 않겠죠. 종아리를 얇게 하기위해서는 우선 체지방을 줄이시고 적당한 종아리 근력 운동을 해주시는게 맞습니다.