다이어트 일기
10일 3kg감량
초특급날나리
- 2018.07.24 14:26
- 139
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155에 78kg 두아이 낳고 엄청불어난 몸무게
허리와 다리등 몸에 적신호가 와서 굳게 맘먹고
다이어트 시작햇습니다..
10일차 3키로 감량햇어요..
운동 공복자전거..오후 홈트...저녁 런데이하구요
식단은 1000마춰서 먹다가..어제부터 간헐적 단식 시작 했습니다..
더운 여름 모두 화이팅합시다!!
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