다이어트 일기
07월 23일 (음식 1545kcal)
니나니노
- 2018.07.24 00:07
- 39
- 0
물 2L, 덩 1
- 음식
- 운동
1545/ 1370
0/ 228
실패
(403)
아침식사 : 87kcal (5.63%)
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 천도복숭아 | 16kcal |
점심식사 : 375kcal (24.27%)
| 열무김치 | 12kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 두부부침 | 94kcal |
| 고추장아찌 | 22kcal |
| 돼지고기두루치기 | 109kcal |
| 오뎅볶음 | 31kcal |
오후 간식 : 260kcal (16.83%)
| [롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) | 260kcal |
저녁식사 : 713kcal (46.15%)
| [삼양] 불닭볶음면 | 530kcal |
| 우유 | 183kcal |
야식 : 110kcal (7.12%)
| [빙그레] 요맘때 딸기 | 110kcal |
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