다이어트 일기
07월 23일 (음식 297kcal, 운동 190kcal)
물먹는돼지a
- 2018.07.23 21:12
- 35
- 0
급다이어트 시작...ㅠ
- 음식
- 운동
297/ 1230
190/ 205
성공
(918)
아침식사 : 92kcal (30.98%)
| [다논] 액티비아 플레인요거트 | 65kcal |
| 블루베리 | 27kcal |
오전 간식 : 34kcal (11.45%)
| 삶은계란흰자 | 34kcal |
오후 간식 : 76kcal (25.59%)
| 찰옥수수 찐것 | 66kcal |
| [해태] 아이스가이 피치 | 10kcal |
저녁식사 : 95kcal (31.99%)
| [다논] 액티비아 플레인요거트 | 65kcal |
| 블루베리 | 4kcal |
| 자두 | 26kcal |
운동 : 190kcal
| 요가 | 150kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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