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식단,운동 추천해주세요ㅠㅜ

다신등급

유진Ab5
  • 2018.07.23 17:45
  • 38
  • 0

2주동안 다이어트할라고 하는데 식단이랑 운동 추천부탁드려요ㅠㅜ 허벅지랑 배에 군살빼고싶어요.
삶은계란,감자,닭가슴살 만먹고 물2L,우유 먹을라하는데 괜찮나요? 아, 참고로 중학생입니다.

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