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행잉레그레이즈 칼로리 소모량 얼마인지 아시는 분 알려주세요

다신등급

Hope75
  • 2018.07.22 23:16
  • 414
  • 1

바닥에서 하는 레그레이즈가 15분 108kcal라는데 훨씬 힘든 행잉레그레이즈는 얼마일까요?
두 배는 힘들어서 15분 210kcal로 일단 저장을 했는데 정확한 칼로리 소모량 아시는 분 알려주시면 고맙겠습니다.

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  • 다신
    /습관 2018.07.23 09:20

    개개인마다 운동칼로리는 천차만별이기 때문에 운동칼로리에 연연하지 않으셨으면 해요

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