(-123일) 7월 20일 금요일 일기
windy34
운동도 많이 하고먹기도 골고루 다 쳐 먹은? 날이네요쿠쿠쿠쿠쿠쿠쿠쿠쿠쿠아니...진짜 먹는 거 줄일 수 있는 방법 좀 알려주시면? ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
먹는거는 진짜 ㅠㅠ 조절 너무 힘든거 같아요ㅠ 주변에서 도움 주는 사람은 커녕 먹으러가자고 꼬시는 사람들이 너무 많네요ㅠ
windy30 진심 본받아야겠다ㅋㅋ
땅투 windy30 우아 ~~ 다요터들이랑 다같이 등산가면 즐겁겠네요ㅎㅎ
맞아요 운동을 넘 많이하면 몸이 자연적으로 많이 먹게 된다더라구요 살아야되니까...대단하십니다ㅎㅎ
줄이는건 의지로 말고는 없은 것 같아요ㅠㅜ
땅투 아 그리고 저는 보통 걸음이에요 쉬지 않고 가는 기준으로. 빠른 걸음으로 쉬지 않고 갔을 때 1시간 30분입니다.쉬는 시간은 빼셔야 해요.
땅투 이젠 2시간 코스를 1시간 30분 등산이 가능해 지더라구요 ㅎ4시간 코스도 3시간 안에 등산이 가능할 듯 합니다. 하면 할 수록 느는 게 등산이고.하루가 멀다하고 가도 같은 풍경은 결코 아니죠. 정말 추천드려요 ^^
운동량 완전 짱인듯~~음~~다같이 등산갑시다
되고말거야45 주위 사람들은 더 살 찌라고 하지요.. 제가 어떻게 해서 뺀 살인데. 다들 정말로 쉽게 말하시더라구여내 입장은 전혀 생각하지 않구여.팩폭이라도 해주는 사람들 있었으면 좋겠어요 정말로 ㅠㅠ
windy30 맞아요 그것도그렇네요ㅠㅠ 좋은방법없으려나..누가 옆에서 팩폭해줬음좋겠네요ㅠ
30일 복근 만들기 1일차 성공!
30일 복근 만들기 57일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
먹는거는 진짜 ㅠㅠ 조절 너무 힘든거 같아요ㅠ 주변에서 도움 주는 사람은 커녕 먹으러가자고 꼬시는 사람들이 너무 많네요ㅠ
windy30 진심 본받아야겠다ㅋㅋ
땅투 windy30 우아 ~~ 다요터들이랑 다같이 등산가면 즐겁겠네요ㅎㅎ
맞아요 운동을 넘 많이하면 몸이 자연적으로 많이 먹게 된다더라구요 살아야되니까...대단하십니다ㅎㅎ
줄이는건 의지로 말고는 없은 것 같아요ㅠㅜ
땅투 아 그리고 저는 보통 걸음이에요
쉬지 않고 가는 기준으로. 빠른 걸음으로 쉬지 않고 갔을 때 1시간 30분입니다.
쉬는 시간은 빼셔야 해요.
땅투 이젠 2시간 코스를 1시간 30분 등산이 가능해 지더라구요 ㅎ
4시간 코스도 3시간 안에 등산이 가능할 듯 합니다.
하면 할 수록 느는 게 등산이고.
하루가 멀다하고 가도 같은 풍경은 결코 아니죠.
정말 추천드려요 ^^
운동량 완전 짱인듯~~음~~다같이 등산갑시다
되고말거야45 주위 사람들은 더 살 찌라고 하지요.. 제가 어떻게 해서 뺀 살인데. 다들 정말로 쉽게 말하시더라구여
내 입장은 전혀 생각하지 않구여.
팩폭이라도 해주는 사람들 있었으면 좋겠어요 정말로 ㅠㅠ
windy30 맞아요 그것도그렇네요ㅠㅠ 좋은방법없으려나..누가 옆에서 팩폭해줬음좋겠네요ㅠ