맞아요..배를 채우는게 아니라 욕구를 충족시켜 주어야 배가 안 고파요...😅

네네 운동 하고 마무리 하세용. ㅋㅋ

오늘도 수고하셨습니다! 고구마 샐러드 좋네요. 조마간...전 단호박으로 ㅎㅎ

저도 그 맘 알아요 ^^ 집에 먹을꺼 많은때 외식하면.!! 돈 아까비예요!

궁디실화냐 저도 야채 양껏 때려넣고, 혼자 저걸 다먹어? 그런 비주얼로 아무리 먹어도 진정 채워지지않는 무언가가 있어요😅

only1 앙 저는 온리 님이 빵 같은 건 드시지도 않았는데, 드신 게 칼로리가 높다는 줄ㅋㅋㅋ;;
저는 빵 먹어도 먹은 거 같아요ㅋㅋㅋ 이게요. 저는 배가 고프기보다 뇌가 고파서. 방토 같은 거 퍼먹으면 배는 가득차도 뭔가 장만 불편하고 채워지지 않는 느낌이 들더라구요ㅠㅠ

궁디실화냐 호박은 단호박찜은 굉장히 낮은편이구요.. 밤호박은 더 높고..ㅎㅎ 저는 빵얘기 한거요.. 빵은 전 주식이 아니라 간식일뿐인데 넘 고칼이라 맘껏 먹지못해 속상하다는..😅

only1 호박이 칼로리가 높져? 그래도 GI가 낮든가 해서 살 안 찌고 좋다든데요

only1 운동은 못하고 차 안도 집 안도 폭탄 맞은 듯 해서, 씻지도 못하고 청소 중이에요. ㅋㅋ

전 빵같은건 먹은거같지도 않은데 칼로리 높아서 속상..ㅎ 운동완료 하셨나요?