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다이어트 일기

01월 28일 (음식 833kcal, 운동 1361kcal)

다신등급

꾸잉?
  • 2016.01.28 13:34
  • 59
  • 0
아침식사 : 500kcal (60.02%)
낙지볶음 187kcal
쌀밥 313kcal
저녁식사 : 333kcal (39.98%)
핫케이크 218kcal
[소와나무] 생크림요거트 115kcal
운동 : 1,361kcal
스쿼트(세트) 39kcal
런지(세트) 121kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 9kcal
박봄다리운동 160kcal
L자 다리운동 120kcal
윗몸일으키기(세트) 12kcal
공부 900kcal
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2016.01.27 조회수 : 270
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