7월 18일 수요일
갱이99
오늘은 나름 건강식으로 챙겨먹었는데 칼로리가 높네요..아마도 야식때문일거예요.모임이있던것을 잊고 있다가 갔어요.칼로리도 낮고 카페안도 없는 음료를 고른것이 자몽차인데자몽청이 베이스더라구요..케잌도 한입먹었어요.. 네.. 먹고싶었습니덩 ㅠ
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windy30 그말씀 공감되네요.인간 관계를 청산할 수도 없고..ㅜ
저녁식사와 야식만 줄여도 좋을텐데요.저녁에 대부분 모임이 있으니 먹게 되더리구요 . 인간관계를 청산할 수도 없고..
07월 18일 (음식 2164kcal, 운동 465kcal)
으악!! 다이어트망
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windy30 그말씀 공감되네요.
인간 관계를 청산할 수도 없고..ㅜ
저녁식사와 야식만 줄여도 좋을텐데요.
저녁에 대부분 모임이 있으니 먹게 되더리구요 . 인간관계를 청산할 수도 없고..