다이어트 식단
으악!! 다이어트망
HYUNIiiiiiiiii
- 2018.07.19 00:16
- 265
- 4
아침,점심은 잘 참았는데... 남자친구를 만나 나도 술을 좋아 하다보니 일주일 만에 먹는 술이 였긴해도 술과 대패삼겹살과 볶음밥까지... 2차로 탕수육... 내일 몸무게가 심히 걱정이 된다ㅜㅜㅜ
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BGJin 감사합니다^^ 덕분에 안심이 되네요ㅋㅋㅋㅋ
수야꺼 지방은 3일 뒤에 흡수가 된다고해요. 계속 다이어트 하면 빠질거에요 ㅎ. 배고플때마다 과일 바나나, 방울토마토 등 당이 적은 과일일수록 좋고요^-^ 탄수화물, 단백질, 지방 이렇게 잘 챙겨드셔야되요! 함께 다이어트 성공해요^^!
BGJin 어젠 너무 먹어서 오늘이 되니 몸무게가 늘었을까 심히 걱정이 되네요ㅜㅜ
절제 하실수 있을거에요!^*^