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검색해보니 다이어트에는 적합치 않네요. 우선 칼로리가 높고요. 결정적으로 함유된 탄수화물 20g 중 15g 이 설탕입니다. GI지수를 감안하면 결론이 납니다. 이 음식은 다이어트보다는 격렬하거나 장기간 에너지소비가 큰 운동 또는 활동을 할때 발생할수 있는 봉크(이른바 저혈당쇼크) 대비용으로 보다 적합할듯요 ^^ 파이팅!