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다이어트 일기

07월 18일 (음식 836kcal, 운동 507kcal)

다신등급

Wgtt79

 1 1 1
  • 2018.07.18 20:20
  • 19
  • 0

다이어트 2일차

  • 음식
  • 운동

836/ 1686

507/ 281

성공
(1076)

아침식사 : 4kcal (0.48%)
아메리카노 4kcal

점심식사 : 450kcal (53.83%)
밀빵 15kcal
[피자에땅] 파인애플(피타2조각) 396kcal
아메리카노 4kcal
하루한끼샐러드 (드레싱 포함) 35kcal

오후 간식 : 112kcal (13.40%)
[노브랜드] 매일채움견과 96kcal
대추방울토마토 16kcal

저녁식사 : 270kcal (32.30%)
삶은 계란 80kcal
귀리우유 190kcal

운동 : 507kcal
티파니 허리운동 210kcal
줌바댄스 167kcal
마일리 사이러스 하체 운동 130kcal
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2018.07.18 조회수 : 29
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