다이어트 성공할 사람들 구함
7월17일다이어트일기
지방아좀저리가
- 2018.07.17 22:21
- 39
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아침.오전간식.점심은 어제와똑같이먹었습니다.
저녁은 오늘초복이라서 삼계탕먹었어요
삼계탕닭다리하나,닭가슴살조금
닭죽조금 먹었어요
간식으로는 바나나우유하나먹고요
바나나우유다먹고알았는데 칼로리가 이렇게높은줄 처음알았어요ㅜㅠ
운동은어제와동일하게 운동했습니다~~^^
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난라브 아니요 잘안받는데 ㅜㅜ그냥먹어요~~~~
55옷을위하여 그래서어제 닭다리를~~~ㅎㅎ
액체음식이 잘받으시나봐요¿
초복에는 칼로리좀 먹어줘야 여름을 건강하게 나실 수 있대요!
리즈는아직 닭한마리는먹어야하는데ㅜ 너무아쉬웠어요ㅠㅠ
windy30 오리구이도 좋네요~~~~ㅎㅎ
전 오리구이 먹었습니다.
삼계탕 대신 다른 걸로 대체하심이..ㅎㅎ
ㅜㅠ삼계탕 못먹은게 한..