줌바댄스너무신나요~~🤟
운동도 몸이 튼튼하고 기초가 있어야
더 할수있는것같아요~~
두분다 화이팅❤️같이 공유할수있어 조아요^^

열정줌마아마 셋포인트 일거예요
먹어도 안먹어도 내 몸에 대한 설정값
과 살이찌찌 않는 체질도. .
전 식단조절로 6킬로 빠졌어요. .
근데 그래도 갈곳은 멀고~
가끔 흔들려요~ 식단과 운동도 해야
할까라는. . .
2주까지 6킬로 쑥 빠지더니. .
방심하고 먹었더니 조금씩 증감. .
그렇게 5주째 6킬로 감량으로 돌아
왔지만. .
정체기 올까봐. . 두렵다는. .ㅡㅡ
저도 이번에 기필코 반식으로 뺄거예요. . .차후 운동 다지기도. . .

리벳 변비는 공복에 바나나하나먹으면 좀낫더라구여~ 다이어트에 변비는 짝꿍이라는 말을 들었어용~ㅜㅡㅜ 제가 아가씨때 트레이너분이 그러더라구여. 살이 단단하고 근육이 잘붙는체질이라 살이 찌지않는체질인반면에 한번찌면 빼기힘든체질이라고요 ㅜㅡㅜ 임신 세번동안 입덧도 없이 먹고싶은거 다 먹었더니ㅜㅡㅜ 귀여운 아이들과 살만남았네융 ㅜㅡㅜ 포기하지않고 꼭 빼고싶어요 흑

대단대단해요~ 전 다욧식단 먹으면
소화불량. . 변비와서. . ㅜㅜ
포기했다는. . .살은 많이 빠지셨나요?