정석 다이어터
7월 16일 월요일 공체 56.3
52*포기는없다!
- 2018.07.16 09:17
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공체 56.3
어제 아침 삼겹살구이 감자볶음 물김치 (420칼로리)
점심 씨제이 콩국물한봉지,(140칼로리)
간식 곤약젤리 한봉.(50칼로리 )
물 3리터
어제 오랜만에 식단조절 했어요^^
저는 여름에 입맛이 살아나서 미춰버리겠어요~~
빨리 55키로대 진입하고 싶어요~~
한달동안 56키로대에서 전진 후진을 반복하고있네요ㅋㅋ
지치지말고 조급해말고 모두 홧팅입니다요^^
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와우~ 주말에 식이를~
대단하십니다^^ 곧55진입하실꺼에요 화이팅~
주말인데도 선방하셨는데요? 이번주도 화이팅입니다^^