헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
7.13🌼
짱짱쏠
- 2018.07.13 19:01
- 30
- 2
만보.공복 ㅇ
아침. 그린스무디. 단백질 쉐이크
간식. 하루견과
점심. 일반식
간식. 군고구마
저녁. 양배추.파프리카.방토. 구운계란2개
스트레칭 20분
런닝40분
근력20분
마일리다리운동
요즘계속 식욕이 땡겨요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
주말을..잘보내야할텐데....ㅜㅜ
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구름마저 ㅎㅎ 감사해요~~~😍
완전 클린한데요
오늘도 이뻐지느라.수고하셨어요