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저도 무릎이랑 종아리쪽을 다쳐서 쉬고있어요ㅠㅠ 식단만으로 유지중..
누워서 하는 운동을 하시면 어떨까요?
킥봉식으로 다이어트 했을때 다닌지 얼마안되서 금방 발목을다쳐서 운동을 못했는데 누워서하는 운동으로라도 빡세게 굴려주셨어요ㅎㅎㅎㅇ^^;;