다이어트 일기
01월 28일 (음식 1605kcal, 운동 66kcal)
싱은혜
- 2016.01.28 10:06
- 39
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아침식사 : 367kcal (22.87%)
| 블루베리 | 56kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 사과 | 114kcal |
| 양배추 | 31kcal |
| 우유 | 120kcal |
점심식사 : 507kcal (31.59%)
| 양배추찜 | 16kcal |
| 매생이국 | 57kcal |
| 돼지갈비 | 208kcal |
| 팽이버섯볶음 | 90kcal |
| 쌈장 | 40kcal |
| 코카콜라 | 96kcal |
저녁식사 : 268kcal (16.70%)
| 돼지불고기 | 268kcal |
간식 : 463kcal (28.85%)
| [파리바게뜨] 카야잼 토스트 | 320kcal |
| 블랙원두커피 | 3kcal |
| 마카롱아이스바 | 140kcal |
운동 : 66kcal
| 스쿼트(세트) | 26kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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