다이어트 일기
07월 10일 (음식 968kcal, 운동 860kcal)
cyk****
- 2018.07.10 23:27
- 51
- 0
●다이이트 시작한지 7개월째 2주째~~~
생각보다 더 안빠져 좀 힘듦;;
40대에 하는 다이어트 마지막이라 생각하고
20대때의 48kg몸무게를 목표로~~
올해안에 만들어 평생유지를 향해♡♡♡♡♡
- 음식
- 운동
968/ 1308
860/ 218
성공
(982)
아침식사 : 42kcal (4.34%)
| [스무디킹] 다이어트 슬림핏 젤리 풋사과 추출 폴리페놀 | 20kcal |
| [화우동산] 유기농팥차팥물 | 12kcal |
| 보이차 | 10kcal |
오전 간식 : 262kcal (27.07%)
| 자두 | 26kcal |
| 천도복숭아 | 84kcal |
| 참외 | 62kcal |
| 자몽 | 90kcal |
점심식사 : 619kcal (63.95%)
| 쌀밥 | 147kcal |
| 내장탕 | 445kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 아삭이고추 | 2kcal |
오후 간식 : 45kcal (4.65%)
| 코코트리(오리지널맛) | 45kcal |
운동 : 860kcal
8시~~~~~♡
| 스트레칭 | 40kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 820kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기