다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 조절하며 생긴 변비는 어떡하나요ㅠㅠ
노랑파프리카
- 2018.07.08 12:18
- 172
- 3
변비라고 해야할지
물도 많이마시고 채소도 많이먹고 유산균 음료도 마시는데 이런걸 보면
아마 먹는 양이 많이 줄어서 인것 같은데..
아무튼 화장실 가는 일이 뜸하고 힘든데
푸룬쥬스 같은걸 먹어볼까요..??
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식섬음료 마시면 도움되더라구요 확실히 마시는 날이랑 안마시는날이랑 다른 ㅋㅋ
유산균 챙겨드세요
저도그래요 먹은게없어서..ㅎㅎ 야채랑 단백질 위주로 먹다보니..