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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

체지방감량하려면 어떤 다이어트방법이 효과적인가요?

다신등급

윤모냥
  • 2018.07.07 21:25
  • 120
  • 1

저탄수화물로 식단을짜는 방법하고 칼로리를 낮게 식단을짜는 방법 중에 어떤것이 더 체지방감량에 좋나요??

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  • 정석
    명기의품격 2018.07.07 22:00

    편한쪽으로 하시면되요 근데 저탄수화물은 힘이빠지고 식단짜기도 어려워요

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