30일 복근 만들기
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뭘해도ㅈ돼지 뒤로가면 숫자가 많아지는데 플랭크 같은경우 3분이면 저는 두번 나눠서1분30초씩해요 쉬는타임은5~10초정도요
안녕하세요! 복근만들기 할때 숫자가 크고 초수가 큰거는 어떡해 하시나요? 아니면 ,, 세트수를 어떡해 하시나요!!???