다이어트 일기
07월 06일 (음식 656kcal, 운동 296kcal)
닌즈아
- 2018.07.07 01:22
- 51
- 0
냠냠
- 음식
- 운동
656/ 800
296/ 233
성공
(207)
아침식사 : 229kcal (34.91%)
| [베지밀] 검은콩 아몬드와 호두 두유 | 130kcal |
| [오리온] 닥터유 99 라이트바 | 99kcal |
오후 간식 : 230kcal (35.06%)
| [청정원] 베트남식 쌀국수 소고기맛 | 230kcal |
저녁식사 : 135kcal (20.58%)
| 대추방울토마토 | 14kcal |
| [풀무원] 골드파인애플저지방샐러드소스 | 30kcal |
| 단호박샐러드 | 91kcal |
야식 : 62kcal (9.45%)
| 수박 | 62kcal |
운동 : 296kcal
| 런닝머신 걷기 | 213kcal |
| 스쿼트 | 26kcal |
| 머신 레그프레스 | 40kcal |
| 런지 | 17kcal |
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