다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅데이에 관해서요!
튼씬으로
- 2018.07.06 21:23
- 166
- 3
치팅데이를 일요일로 정했는데 매끼마다 먹고싶은걸 먹으면 되는건가요? 아니면 점심정도 까지만??
제가 아르바이트를해서 퇴근이 6시에요!
패스트푸드점 아르바이트인지라 햄버거도 공짜라서 먹고싶구..
퇴근하고 엽떡도 먹고싶네요ㅠㅠㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@basik0815
-
2
귀요미jn
-
3
노맹구
-
4
건강한날들만s
-
5
큰샘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
한끼 정도로 드세요
그리고 햄버거는 그냥 평상시에 감자튀김 안먹고 단품으로 제로콜라랑해서 종종 드셔도 됩니다
이번주에 햄버거 드시고 다음주 치팅때 엽떡 드세요 치팅이라고 막먹는거 아니에요
근데 엽떡은 칼로리 어마무시해서 진짜 적당히 드셔야함다
하루를 정해두고 하셔도 되고, 한끼를 정해두고 하셔도 되고, 그때 그때의 상황에 따라 자유롭게 해주시는 것도 좋아요. 가장 중요한 것은 아무리 치팅데이어도 지나치게 과도하게 즐기지만 마세요! 못먹었던거 먹고싶던거 적당히 드시면서 기분좋을정도로 치팅해주시면 좋을 것 같아요^^