다이어트 일기
저울 사야겠다
커스터드바닐라
- 2018.07.06 13:34
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먹는것마다 몇그램인지 몰라서.. 적당히 선택해서. 용돈으로 살수있으면 사야지.
이제 시험 이틀남았다. 다음주 화요일까지만 더 힘내자! 확통, 정보, 지구, 문학, 화학 남았는데 끝까지 포기만은 안하자. 오늘은 운동 많이해서 다리가 후들거린다. 밥을 어떻게 얼마나 먹어야할지 몰라서 단백질, 비타민C 약, 오메가3 등을 챙겨먹는다.
이 사진 보면서 식단 조절하고, 영양 보충해야겠다. 군것질은 줄이자. 많이 먹진 않지만, 안먹으려고 노력하자.
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