01월 28일 (음식 848kcal, 운동 284kcal)
| 매생이국 | 150kcal |
| 바나나 | 111kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| [샘표] 폰타나무지방오렌지자몽샐러드드레싱 | 16kcal |
| 마늘바게트 | 52kcal |
| 토란사태찜 | 100kcal |
| 쌀밥 | 125kcal |
| 미역초무침 | 33kcal |
| 콩콩볼 블랙미니 | 180kcal |
| [담터] 단호박마차 | 70kcal |
| 런닝머신 걷기 | 284kcal |
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