다이어트 일기
07월 05일 (음식 506kcal, 운동 390kcal)
커스터드바닐라
- 2018.07.05 23:35
- 34
- 0
산책.
- 음식
- 운동
506/ 800
390/ 350
성공
(334)
아침식사 : 89kcal (17.59%)
| 삶은 밤고구마 | 89kcal |
오전 간식 : 12kcal (2.37%)
| 대추방울토마토 | 12kcal |
점심식사 : 75kcal (14.82%)
| 치즈불고기볶음밥 | 75kcal |
오후 간식 : 211kcal (41.70%)
| 코코넛마카롱 | 160kcal |
| 대추방울토마토 | 12kcal |
| 귤 | 39kcal |
저녁식사 : 119kcal (23.52%)
| 삶은감자 | 66kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
| [헤이루] 체다치즈맛 나쵸칩 | 50kcal |
운동 : 390kcal
| 보통 걷기 | 84kcal |
| 조깅 달리기 | 21kcal |
| 공부 | 285kcal |
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