정석 다이어터
7/5공체
소원을들어줘
- 2018.07.05 10:54
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공체는 어제와 같아요
제가 키가 있어서 이정도로 만족하고 근육을 늘려야될듯해요.
오늘 강사님이 한달동안 근육이 다 어디로 갔냐고 한시간동안 근력운동만하는데 죽는줄 알았어요.
아마 근육을 체우면 체중은 늘어날거 같아요.
근육질 몸을 꿈꾸며 올 여름 화이팅 합니다.
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키가 있으면 숫지보다 눈바디로 보시는게 좋겠죠? 화이팅!
지오지흔엄마 많이 안크고 166.8 입니다.
어느분처럼 하체튼튼이라 하체 빼다 보니 이렇게 됐어요.
체중 올라가면 하체 먼저 튼튼해질까봐 고민입니다.
키도 있으신데 이 몸무게이신거에요? 와우
일단 체지방 다 빼신거 축하해요 근력운동은 힘들지만 라인이 탄탄해지니까 힘내세요~^^
근데 눈바디가 더 중요한 것 같아여ㅋㅋㅋ 그러니까 몸무게 느는 거 그렇게 신경 쓰지 마셔여ㅋㅋㅇ