야식꿀꿀 술,야식 노노.7시이후론잘안먹어요
술은다이어트적이죠
화이팅 다시하세요 ㅋㅋ

전 요새 다시 술과 야식에 손을대고있어요 옆에서 남편이 허벅지 꼬집으래요..크큭

라미데 애플러버 키뚠뚠 모두들감사합니다
공복감과친해지도록할께요
ㅋㅋ
살이빠지고있다라고느끼면좋은느낌인데!인식의전환이필요할때인가봐요화이팅이요

아이구 우리 뚠맘님 토닥토닥....
몸무게가 많이 내려오면
어느 순간부터는 한달에 1kg 빼기도 정말 힘든 순간이 오더라구요
저도 지난달에는 1kg 정도밖에 감량이 안됐어요!

근데 우리 천천히 갈거니까
너무 스트레스 받지마시구
공복감이 너무 느껴지신다면 간단하게라도
칼로리 낮은 음식을 섭취해보시는건 어떨까요?

스트레스가 다이어트의 가장 큰 적이니까요!
뚠맘님 항상항상 잘하고 계셔서
제가 응원 많이하구 있는데
기운내시구 항상 화이팅이에요:)

저도 그럴 때가 있더라고요 ㅠㅠㅋㅋ
왜그런지는 모르겠어요 ㅋㅋㅋ

에고 여름인데 힘들어여 ㅠㅠ
그래도 드실때 잘챙겨드시구여 화이팅이여
낼이면 컨디션 돌아올거예여^^