함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
*할수있다
백투날씬
45만들쟈
카@yang101
mongmong-2
괜찮아요
처음은 탄수화물줄이는방식으로해보세요
밥은한끼로줄이다 닭가슴살로대체해서 살좀 빠지시면 다시 밥을넣는방식으루요~^^
저도닭가슴살 대체식단 삼주째 많이 빠졋어요~~^^