정석 다이어터
53.6(-0.6)
미니스퀏
- 2018.07.03 13:33
- 63
- 7
6월한달간 죽어라해서 1.5빠졌는데 이틀새 1.1이 빠졌네요 식단은 큰차이없고 운동때문인가봐요
더워서 운동을 하면 더 효과가 좋은것같아요
평소에 저는 땀이 없는사람인줄 알았어요
이마에 조금 나는 정도? 그게 운동량이 없어서였네요
지금은 운동하면 등줄기로 땀이 흘러내리는게 느껴져서 너무신기해요
탄력받았을때 더 열심히 하려고요
오늘도 많이 더운데 지치지마시고 힘내세요 화이팅^^
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장미소녀 maehwa-blossom 저보다 더 열심이신분들이..고맙습니다^^ 같이 더 화이팅해요
와 멋있으세요ㅠㅠ 저도 땀이많이안나는체질인줄알았는데..ㅎㅎㅎ 운동 다시시작하면 더 해봐야겠어요 홧팅이에요..!!^^
와우!! 엄청 빠졌는데여? 정말 축하드려여!!!
지오지흔엄마 52*포기는없다! 기쁨샘 우리에게 덥고 춥고는 문제가 아니잖아요 ~포기하지않고 꾸준히 해요 나태해졌을때도 서로 격려해주고 응원하면서 끝을 보자구요 화이팅~
맞아요 운동이 답이예요~~탄력받은 김에 한번 팍 빠졌음 좋겠네요 저에게는 지금도 부러운 몸무게지만요ㅋ 계속 홧팅!!
역시 몸이 정직해서 좀 늦은듯 해도 효과가 나오네요.
화이팅~
꾸준히 운동하셔서 그런가봐요 대단해요