30일 하루 2L 물마시기
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효과는 있나요?
독고다이1 간식대신 물마시거나 배고플때마다 뭉마시면 하루 3리터도 마실수있어요! 첨엔 스파클링워터나 레몬슬라이스 띄운 물 마시는걸로 시작하시면 좋을거같아요!
정말 이렇게 물을 많이 마실수 있나요?