아침으로 밥을 드시기 부담스러우시면 간단하게 스무디나 두유 한잔이라도 꼭 챙겨드시는 것을 추천드려요.
점심에는 일반식으로 드셔도 괜찮으시지만, 식단관리를 하신다면 너무 자극적인 음식은 피해주세요~
저녁은 도시락으로 대체해서 드셔도 괜찮습니다~

아침 안먹음 + 점심 일반식(시중에서 파는 음식) + 저녁 도시락(다신샵)으로 대체해서 먹으려구요
괜찮은가요?

아니면 점심 일반식을 먹으면 안되나요?

회원님 :)
도시락 제품은 하루에 섭취량에 제한은 없으며,
하루에 점심, 저녁 두끼를 도시락으로 대체해서 드셔도 괜찮습니다~
밥+반찬으로 구성된 도시락과 고구마+닭가슴살로 구성된 도시락은
특별히 어떤게 좋다기보다는 탄단지 영양을 고려하여 만든 제품들이기 때문에
개인 입맛에 따라 선택해서 드시면 될것 같아요.
하루에 두끼를 도시락으로 대체해서 드신다고 하면,
밥+반찬으로 구성된 밥먹을시간과 고구마+닭가슴살로 구성된 닭살이구마 도시락을 번갈아가면서 드신다면,
보다 질리지 않고 다양하게 드시면서 식단관리가 가능할거에요~
이용에 참고부탁드려요 ^^